Adem- en Spanningscheck

Heeft u last van:

  • Gespannen spieren
  • Een “verkeerde” ademhaling (bijvoorbeeld hyperventilatie of hoge ademhaling)
  • Slecht slapen
  • Een angstig gevoel
  • Vermoeidheid
  • Prikkelbaarheid

En vraagt u zich af wat er aan de hand kan zijn?  Dan kunt u door Jeannet van Rooijen-de Werker (Adem- en Ontspanningstherapeut en longfysiotherapeut) een Adem- en Spanningscheck laten uitvoeren.

Door onderzoeken en vragenlijsten wordt het volgende in kaart gebracht:

  • Hoe is de ademhaling?
  • Wat is het niveau van spanning/angst/mentale onrust?
  • Wat is de mate van vermoeidheid?
  • Hoe is het niveau van bewegen?

Na de Adem-en Spanningscheck krijgt u uitleg over de uitslag. Ook krijgt u informatie en advies over een eventueel vervolgtraject zoals:

  • (Terug)verwijzing naar de arts
  • Adem-en ontspanningsoefeningen en adviezen om thuis zelf uit te voeren
  • Adem-en Ontspanningstherapie
  • Fysiotherapie
  • Longtraining
  • Yoga of andere ontspannende activiteiten
  • Psychosociale ondersteuning.

En natuurlijk is er ruimte voor vragen.

Kortom een compleet beeld van uw adem-en spanningsniveau en adviezen en oefeningen op maat.

De Adem-en Spanningscheck wordt vergoed via de aanvullende verzekering voor fysiotherapie.